- Chuyển từ ăn bán chay 50% thành ăn chay 95%.
- Mình đã ý thức nhiều hơn về vấn đề môi trường và rác thải. Cố gắng hạn chế phát sinh rác thải trong lối sống. Quan tâm đến nhiều vấn đề về môi trường hơn.
- Mình cũng ý thức hơn nhiều về sức khoẻ. Bắt đầu có những quan niệm về sức khoẻ và ăn uống giản tiện. Do lối sống mình không giống phần đông mọi người xung quanh nên mình phải bắt đầu đi đấu tranh để duy trì quan niệm sống của mình.
Nhìn chung mình chưa triệt để hoàn toàn làm theo những gì mình cho là đúng. Mình như trong một giai đoạn chuyển tiếp, chưa đủ vững mạnh để đi thuyết phục ai mà bản thân chỉ chỉ cố gắng âm thầm sống đúng với những gì mình tin tưởng. Có những lúc mình mệt mỏi, mất lòng tin. Do kiến thức chưa đủ, do bệnh tật phát sinh, do xuống cân và do mọi người cứ nói ra nói vào. Nên mình vẫn đôi khi ăn thịt cá, vẫn uống thuốc Tây (dù đã cố gắng hạn chế) khi cơ thể đau ốm, vẫn ăn sữa chua, dùng sản phẩm từ sữa và trứng và cũng có những lúc ăn nhiều quá mức cần thiết khiến cơ thể mệt mỏi…
Năm mới sắp đến. Như một thông lệ, mình cũng hướng đến một năm mới với những quyết tâm về lối sống bền vững mà mình tin tưởng và cần được xây dựng, củng cố. Với những điều trong lối sống mà mình hướng đến, mình biết mình cần phải đấu tranh nhiều hơn nữa, quyết tâm nhiều hơn.
Nguyên tắc để quyết định: điều đó có ảnh hưởng đến cái Toàn thể không? Tôi là mọi người. Mọi người là tôi. Tôi là cái toàn thể.
- Ăn uống: đơn giản để đầu óc tập trung những việc khác. Thực nghiệm ăn để thay máu trong 1 năm. Nghề tiếp viên dễ bị ung thư mà không biết giữ gìn sức khoẻ nữa là dễ chết sớm lắm. Thà nhịn ăn chứ không ăn bậy.
- Ăn chay, chỉ ăn những gì cơ thể cần và tốt cho cơ thể.
- Không ăn quá no, thấy no là dừng lại, không ăn tham.
- Hạn chế ăn vặt. Ăn ngày 3 bữa chính là đủ. Để cơ thể có thời gian tiêu hoá thức ăn.
- Nhai kĩ thức ăn.
- Tuyệt đối không dùng đường, sữa, trứng công nghiệp hay trứng có trống.
- Không ăn thức ăn có chứa chất bảo quản, chất điều vị, bột ngọt hay bị phun thuốc hay GMO.
- Không uống một viên thuốc nào. Không chích ngừa hay bôi bất kì tuýp thuốc tây nào lên người. Cố gắng gìn giữ để đạt được mục tiêu không bị bệnh suốt năm.
- Đi lại: tận dụng xe đạp, đi quá giang hay đi bộ luôn. Có việc gấp mới sử dụng xe máy.
- Sử dụng điện: Hạn chế sử dụng điện. Hạn chế dùng điện thoại và macbook khi không cần thiết (trừ khi học và làm việc). Tranh thủ những nguồn năng lượng tự nhiên (gió, mặt trời...)
- Giặt giũ: không sử dụng xà phòng trong tắm rửa. Giặt giũ, lau chùi… tất cả dùng nước enzyme.
- Quần áo: Mua đồ secondhand. Hạn chế mua đồ mới, nếu mua thì mua đồ chất lượng, tránh fast fashion. Không sử dụng chất liệu vải tạo ra hạt vi nhựa. Đồ đặc biệt như đồ lạnh ít dùng thì mượn cũng được.
- Đồ dùng: Hạn chế mua đồ mới, nếu mua đồ mới phải bảo đảm chất lượng. Ưu tiên sản phẩm địa phương.
- Lối sống:
- Không sử dụng bất kì một sản phẩm dùng một lần.
- Tìm cách để hạn chế chất thải trong gia đình và môi trường xung quanh
- Chia sẻ - Chia sẻ - Chia sẻ. Sống chậm. Kết nối với cộng đồng.
- Mỗi chuyến đi chơi nghĩ ra một hoạt động để đền đáp lại thiên nhiên hoặc con người đã tạo ra môi trường cho mình được thoải mái.
- Hạn chế sống ảo, lên mạng quá nhiều không cần thiết.
Mình sẽ cố gắng để đạt được những điều trên. Đây là một năm của sự tu tập trong lối sống. Toàn những mục tiêu khó nhằn. Trở ngại lớn nhất là bản thân mình, trở ngại lớn thứ hai là những người xung quanh. Với những mục tiêu như vậy thì xác cái định là sẽ cô đơn nhiều. Do càng hẹn hò và càng đi chơi với nhiều người thì nguy cơ không thực hiện được càng cao. Tu tập thì phải chấp nhận cô đơn, khi cánh đã vững vàng thì mình mới có thể bay cao mà không sợ ngã được. Mình hãy cố gắng chơi nhiều, gần nhiều với những người có cùng quan điểm. Cố lên Chiaki.
Link hình: Link
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét